ジャスミンティータイム
今日はなんの日 しゃべらナイト!! 日記・写真・ジャズピアノ・プードル犬・ジョギング等、気ままに書いてます。  
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焼き芋 
2008_12030012.jpg

今年もまた、スーパーで石焼き芋の販売がスタートしてました。巷では、「むらさき芋って見た目は綺麗だけどあんまり甘くない・・」とか囁かれてます、けど、目に良い、アントシアニンが入ってると書いてあったので味を試したくて、買ってきました。食べてみるとほくほくで、甘さが控えめでたまりませんでした。もう一つのいつもの焼き芋は、甘くて味が濃い感じがします。軍配は、それぞれの味わいがあって(=)ですかね。 しかし、カロリーは100g(半分)で160カロリー、1本食べたら360カロりーじゃないですかハッ!おっと危なかった。美味しさに負けないように気をつけなくちゃ。 (中性脂肪高値)

運動 スタジオヒップホップ 目標体重まであと1.0減量


 
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