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2017.08.30 (Wed)

鯖の缶詰

IMG_5456 鯖缶

先日、テレビで血液サラサラ効果に良いと番組の放映が
ありましたが詳しくみてませんでした。友達から教わり、作ってみました。

鯖缶1個  レモン汁大匙 3杯 マスタード 適宜だったような、玉葱 1個
玉葱は、スライスして水にさらしてからよく絞ります。

ボールにレモン汁とマスタードを入れて混ぜる、そこに、玉ねぎ、鯖缶は
汁ごと入れて全体に混ぜます、鯖の臭みは全くなく魚嫌いな人でも美味しく
頂けます。 これを3回に分けて食べます。 
これで、血液サラサラ間違いなしですね。 ほんとですか!? (^^)
 


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