スロージョギング 

2017/01/08 Sun 08:17

お正月を迎えて走りたり気分が少し湧き、スポーツジムのマシンで
まずは20分間ゆっくりペースで走ってみました。  止まることなく完走!
気まぐれかも知れないけど、たまに体調次第で走ってみます。

IMG_4048 マシン

歩く速度で走りました。  ↑ スロージョギングですね。

IMG_4051 シューズ

処分したかもしれないと、物置を覗くとランニングシューズが2足出てきました。

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