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2016.01.31 (Sun)

朝食は・・・・

昨日、寒い小雨の中、皮膚科に自転車で向かいました。朝一番で診察をしてもらおうと
気合を入れて行ったのにぃ、臨時休診!の札が、が~ん 仕方なく、新しくできた
100均で色々買い物をして、スーパーに寄ってみるとふわふわした真っ白なマッシュルーム
と、セロリが置いてあったので購入、冷蔵庫にあるエリンギ、舞茸を刻んでココナツオイルで
炒めました。 食べようとしたとき、ハッと雪のようなマッシュルームの写真を撮り忘れにきずく。

IMG_1184 セロリ

ということで、セロリの残りを写真に撮りました。(^^) 

IMG_1180 朝食

ヨーグルトは自家製、豆乳で作ってます。その中に、ココアで作っている寒天ゼリーに
リンゴ1/4、皮も一緒に刷り下ろす、 チアシードは適当な量を入れ、クルミは7~8個
毎朝の定番で食べてます。 ・・・こんなにも食べ過ぎかしら (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 
パンは、今朝、犬の散歩で近くにできたコンビニで「糖質制限」のパンを買ってきました。
が、一応、ふすまパンですが・・・・?
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