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2015.10.25 (Sun)

豆乳ヨーグルト 

以前、作っていた豆乳ヨーグルトの復活です。ヨーグルとはあっても豆乳のは
なかなか手に入りませんでした、最近、スーパーで見かけますが高い~です。
そして、血液さらさら狙い(笑) もあったり。
市販品より乳酸菌の数は恐そるべし、うじゃうじゃ入ってるそうです。
効果は→ 豆乳ヨーグルトで検索してみてください。

IMG_0703 豆乳

IMG_0707.jpg

というわけで、毎日食べています。
というわけで、努力しても数値は下がりませんが・・・

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