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| ジャズピアノ 練習 |
この３連休、時間がとれたので自分なりの練習をしてみました。まだ4回目のレッスンが終わった身だもの無理よねボソボソ言いながら 、・・・・やっと、ソニークラークの曲「ソフトリー・・」はアドリブの１／３までなんとか譜読みまで辿りつきましたが・・３連符のところで立ち往生してます。どうしましょう。
 
しかも、和音を楽譜を見ないで全部弾けるように宿題↑も出ています。嘘っそ〜？！ホント  （２段階ずつですが。）練習していてジャズっぽく弾けているのかしら、なんだかねぇと心細くなるこの頃です。・・・なんか熱が出そうだわ。
  水元公園の紅葉を見て気分転換
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| 湯たんぽで法要の疲れを・・・・ |
浅草にあるお寺さんでお参りを済ませ、報恩法要に・・・これは親鸞聖人の命日を縁として報恩ということを明らかにする佛事です。と案内に書いてありました 。親鸞聖人は、どう生きていくかを教えてくれた人、それにまつわる講和を聞いてきました。その前に浄土真宗の勤行集（ごんぎょうしゅう）のお経をみなさんで唱えます、これが今回は延々と３０分以上もありまして 、ふぅ〜いつものことですがお経を読むリズムが今いち乗らなくて・・・ 唱えるコツってあるのでしょうか。ま、それは置いといて、浄土真宗本願寺から見えた派布教使さんの講和はためになりました。内容は長くなるので割愛します(^^;)、しかし、仏教の世界はよう分からんとです。
 スゴイ！左手で撮りました。
ということで突然この写真です 、疲れを癒すのに湯たんぽ登場です。昨日、思い出し押入れから出して使ってみたら非〜〜常にぬくぬくと温かかったので１週間の期間限定で使ってみることにしました。最近、湯たんぽが流行しているとか・・・・ホントですかぁ。
歩き 9155歩
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| 犬の遊び ＆ １年検診 |
ＩＫＥＡで買って古くなった指人形や小さな魚の縫ぐるみを与えたら手でソファーの下に入れる遊びに夢中です、顔や手で押し込んで入れては、取れない〜、すると又、別のを入れている・・・・覗くとｵｲｵｲこんなに沢山、しかも綺麗に並んでるじゃないですか、これが面白いのか毎日、せっせこ遊んでます。どんだけ〜並んだか見るのが楽しみになっている今日この頃です。ちなみに下に入れてるのはモモ姫だけです。
シュミレーションしてみました。
 
  並べ終わってホッ！
一昨日、ミウ・モモの１年検診と混合ワクチンを接種してきました。ミウが4.4ｋｇ モモが3.4ｋｇ、元気に育って異常ありませんでした・・・・
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| 京都に行こう その2 |
  左側から下山します。
翌日は宿の前からバスに乗ってＣＭでおなじみの高雄へいきました。ここは、紅葉が燃えて見える絶景ポイントで訪れる人達で賑わう声はあらら、こちらも紅葉は一握りという感じでした。赤く染まっている紅葉があると「あった！」と走って見にいく・・、まぁこういうこともあります。頑張って階段を登ってお寺へ、渓谷沿いに降りてハイキングで森林浴しながら歩く綺麗な空気が気持ちよかったです。清滝からバスで嵐山に向かいました。
嵐山を散策して、昔の修学旅行の場所もすっかり様変わりして素敵な街になってました。、・・豆腐会席の嵯峨野で庭園をみながら 、京都駅から 目が覚めたら東京駅でした。私は京都方面は疎いのですが詳しい二人のお陰で時間を有効に使えて充実した旅ができました。しかし、たくさん歩いたので足は筋肉痛になりました。
歩き 14595歩
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| 京都へ行こう・・・１日目 |
 
京都の紅葉、今年は赤く染まる前に落ち葉になってしまったとかで残念でしたが幼馴染、ちなみに全員B型  マイペースで旅を楽しく過ごしてきました。新幹線の京都駅で３名が合流して、ランチしながらコースの打ち合わせ、鞍馬〜貴船へ、そして八坂神社〜知恩院〜前を歩いて、東山 国宝青蓮院へ、神秘的な将軍塚庭園のアップライトを堪能して、湯豆腐会席料理（蓮月茶や、お勧めです）に舌鼓、宿へ・・・・時間をたっぷり使って充実した見学ができました。写真は今いちでしたが、、、。
 
 青蓮院のライトアップ
歩きました 計測は17192歩 ありました。
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| 京都に・・・・ |
幼馴染３人で京都に旅してきます。・・・・私は東京駅から 新幹線に乗り、品川で隣りの座席で友達と合流します、そして京都駅で神戸の友達と、、ここで３名が集合となります。
 行ってきま---す。
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| エコポイント 申請 （怒） |
８月にテレビを購入してエコポイントのめんどうな商品交換申請手続きを郵送すると返事は購入２ケ月経過の先日、エコポイント交換申請書方法のハガキが届きました。え？もう一度申請するの？（怒）するとインターネットで交換希望か書類希望か・・、要はデジタルとアナログどっちかでやって下さいということ。じゃぁネット申請をすると、これまた、申請がめんどくさい、赤チェックの部分が違っているだのｱﾄﾞﾚｽが違うだの事業所コード、リサイクルNoだの入力しないと先に進めません、１時間程、問い合わせたりすったもんだやって、たどり着いたら、交換申請書を印刷して領収書や保証書をしっかり糊付けして添付してください。
・・・ったく、なぜ申請書を提出するのにこんなに不親切にするのでしようか、お年寄りだったら（自分もだわ^^:）難かしいと思いませんか。・・・7000ポイントありますが一部を寄付するようになっているので6000ポイント？、もう怒り爆発だわ 、しかし、ここまで頑張ってやってきたしとか、ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ・・・・。締め切りは来年３月３０日まで、あ〜なんだかどうでもいいやで は空に飛んでいき〜そうです。
~
運動 青竹踏み トレッドマシン ３０分
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| 紅葉 水元公園 |
 
紅葉を見に、水元公園までクロスバイクで行ってきました。ポプラ並木は♪〜もう秋の色になってました。水元公園の中央広場にある、植物園を覗きにいったら月曜日のためお休みでした。紅葉の季節でも公園内は静かで、爺婆や犬の散歩や若者の人達がちらほら・・・もっとお天気がよかったら最高の紅葉を楽しめたのに少し残念でした。（ブルーの空を写したかった）
 
久しぶりに乗ったバイクはコロンコロンと音が鳴ります、前輪か後輪なのか原因不明、自転車屋さんに見てもらいます。ついでにカメラは背負うので小物入れがあれば便利なので自転車用の前に付けるバックを買おうと思ってます。行きはよいよいで帰りはお腹ぺコペコで力が入らずでした。
往復 20ｋｍ弱
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| ジャズピアノ アドリブ練習 |
じゃぁ〜ん、いよいよソニークラーク、「Softly As In Ａ Ｍｏｒｎｉｎｇ Ｓｕｎｒｉｓｅ」アドリブの例題の楽譜を教材に頂いたので弾いてみました、（ホントはアドリブなのでアドリブで弾くのですが）、それはできるわけないですから、まずはパワーを入れて鍵盤と闘いながら右手でひたすら弾く練習、先生〜曰く、毎日１小節でも練習するといいですねと言われたことを思い出す。 時には、自分にぶ--ぶ--言いながらも楽しく、 しながら４小節まで練習しました。しかし、道のりは長いわ。
 ← こんな場所の雰囲気で聴くのもいいかもね。
ジャズは耳コピが大切ということでオスカーピーターソン、バド・パウエルのＣＤを図書館から借りて聞いてます。古い〜けどなかなか です。
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| プードル犬 ミウ・モモ姫 |
左側のミウちゃんは生後１ケ月と数日で２Ｆの娘夫婦にきました、丁度ペットボトル500ｍｌ位の大きさだった。右側モモちゃんは生後３ケ月昨年末の１２月３０日に我が家に来たので少し大きかったです。モモは、もうじき１年、、、。
 
↓数日前のモモ姫です。 すっかり慣れて我が家のお姫さまになってます。
 
最近、一緒にお昼寝しています↑。ミウちゃん（左）が先に家に来たせいもありますが体もモモより少し大きいのでお姉さんぶっています。プードルは面白い犬種なのか二匹の行動を見ていて飽きません。悪戯は山盛りしてますが・・・・。元気、元気です。
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| イルミネーション |
そろそろイルミネーションの出番です。昨年Ｘ’ｍａｓ用に取り付けた、・・・じつは１年間、木に付けっ放しで無事に点灯するか心配でしたがＯＫ！でした。腕を磨いて都会に出没したいわ、なんて張り切ってカメラに三脚を取り付けた途端、冷たい雨がいきなり降ってきました。取り急ぎの練習でした。さぶっ！
東京・表参道のケヤキ並木のイルミネーションがこの冬１１年ぶりに復活、 以前の電球の代わりに金色の発光ダイオードでエコな彩りを演出するそうです。復活の動機は客足がなくなってしまったとか?・・・・。確かに あったほうがいいです。
東京のイルミネーションスポット情報 ←ここです。
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| お酉さまの思い出 |
お酉さん 懐かしいです。千住生まれの千住育ち、浅草は近いので子供のとき、父に連れられてお酉様に行きました。そのときの記憶はライトが強く照らされた熊手がいっぱいあり色鮮やかで綺麗だったのが今でも脳裏に残っています。ほかに「三の酉まである年は火事が多いんだよ」と父からよく聞かされました。また行ってみたいと毎年思っているうちに・・ン何十年も経ってしまいました 。お祭り行事が好きな私、一昨年、近くにある葛西神社を覗きにいくと、活気は浅草のようにはいきません。そのときの↑写真がありました。熊手が綺麗〜
 今年は二の酉までです。
運動 筋トレ
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| 鯛焼き |
今流行の白い鯛焼き、モチモチした食感と上品な美味しさが特徴で暖かくても冷たくても美味しくて今までと違った異なる鯛焼きらしいです。で買ってみました。
ミリオンセラーになった子門真人が歌う「おやげたいやきくん♪」、熱ッ！ふぅふぅしながら焦げ目がちらっとある鯛焼きのほうが私的には美味しい感じがしましたです。企業さんもいろいろ新作を研究して生み出しますね。
ちなみに、鯛焼き心理テストなんてあったのでやってみたら面白かったです。
運動 ヒップホップ
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| ダイエット食品 菊芋 |
  菊芋の花
時々、野菜を頂きます、その中にトマト、ブロッコリーと、もう一つは何でしょう・・、「生姜？」、ぶ---っ ！これは初めてみる菊芋でした、生姜に良く似ています。主成分は植物繊維と難消化性の多糖類イヌリンで、、さてイヌリンって何物かと調べるとノンカロリの糖質で、デンプンも殆ど含まれないので、食べるインスリン、キクイモオリゴ糖で、健康食品として顆粒やお茶として加工され販売されている。カロリーが少ないのに満腹感が長持ちするのでダイエットに良いとか。・・・食べ方は、牛乳煮、バター焼き、煮物、味噌漬けなどがあるそうな。早速、食べてみると、もっちりした感触でいまいちでした。
Ｐ・Ｓ 一昨日、義母が施設の車椅子から転倒してオデコにタンコブを作ってしまいました、迅速な治療、対応のお陰で大事に至らなくて感謝、ありがとうございます。昨日も様子を見にいくと瞼の半分まで腫れていてタンコブが青タンになっていたのでまずは安心、「お転婆しちゃだめよ」と言うと（笑）っていました。よかった！よかったです。
運動 青竹踏み フィジカルストライダー ３０分
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| 写真 ポニーランドの馬 |
一昨日、白鳥を見に、江戸川土手を海に向ってチャリで走ります。・・・ポニーランドが目の前に子供達がポニーに乗っている。さて、急いでカメラを出して馬を撮ってみようと行くと、なんだなんだ繋がれた馬はヨレっとして元気がない、凛としてないじゃん、もう一度、撮って見る。同じ馬でも角度を変えたら少しは勇ましくなったような気がしました。↓カメラ効果かしら。
 
結局、白鳥に出会えずでした、・・ミウ・モモ姫達 をケージ無しで置いて出かけたので（いたずらするかもで）早く戻ってね 連絡が入る、ダッシュ しかし、西の方から綺麗な太陽が見えるのが気になる、だんだん太陽は沈み出す、沈む、沈む、あっ沈むぞ〜・・・自転車を止めて写しましたとさ。
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